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7 desafios a serem superados na amamentação

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Quando estava grávida, alguém me perguntou: “Você já comprou a mamadeira?” Surpresa respondi que não, afinal meu plano era amamentar meu filho. A resposta então veio com uma pergunta que tirou meu sossego: “Mas e se você não conseguir?” Fiquei sem saber o que dizer, COMO ASSIM se eu não conseguir? Em quais circunstâncias isso realmente pode acontecer? Então fui buscar informações, internet, amigas e […]

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Leite um alimento indispensável? Conheça outras fontes de cálcio

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O leite e seus derivados durante muito tempo foram considerados alimentos indispensáveis para a saúde do homem, hoje os escândalos de adulteração colocam em cheque a afirmação do passado. Neste texto pretendemos esclarecer se realmente o leite é indispensável, quais são os alimentos fontes de cálcio, os efeitos colaterais do consumo do leite a curto e em longo prazo e […]

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